Возьмите проволоку диаметром 1 - 5 мм, согните её буквой Г, как показано на рисунке 1. Меньшая сторона"a" должна быть на 5 - 10 мм длиннее ширины вашей ладони, а большая сторона "b" примерно в 2 - 2,5 раза длиннее стороны "a".

Рисунок 1

Рамка готова. Рекомендуем изготовить ещё такую же и начинать работать с двумя рамками, а далее практика покажет.

Возьмите рамки за меньшие стороны в кулаки, но не зажимайте, держите их в кулаках так, чтобы они могли свободно вращаться. Предплечья должны быть параллельными друг другу, а длинные стороны рамок держите параллельно поверхности, которую обследуете.

Перед началом исследования необходимо помыться, вы должны быть спокойны, отдохнувшими, желудок не должен быть переполненным, желательно, чтобы после принятия пищи прошло минут 30 - 40.

Далее следует психологическая настройка. Перенесите всё своё внимание из внешнего мира во внутренний, попросите тех, кто в этот момент рядом с вами не беспокоить вас, а лучше всего чтобы вы в это время были в одиночестве. Заранее про себя решите, как будут реагировыать рамки при обнаружении того, что ва ищете. Например, при обнаружении положительного узла рамки должны разойтись в разные стороны, отрицательный узел - рамки должы сойтись. Если вы ищете воду, то при обнаружении водного потока рамки должны повернуться в сторону течения этого потока, а при обнаружении клада бешенно вращаться. Сосредоточьтесь на на себе, на своих ощущениях. Мысленно представьте себе, чтобы вы хотели с помощью рамок обнаружить, т.е. поставьте задачу что нужно обнаружить. Но ни в коем случае заранее не предпологайте, где находится то, что вы ищете, иначе вы подсознательно дадите команду рамкам в этом месте среагировать.

Начинайте движение. Идите плавно, мелким шагом, не переваливаясь с ноги на ногу, стараясь своей походкой не влиять на рамки. Со временем вы отработаете себе необходимую для вас походку. Взгляд рассеянный, на рамки прямо не смотрите, если они начнут движение, вы это увидите.

Что не имеешь, потерять не сможешь